多くの人はある目標を決めたら最初はやる気に満ちているが、徐々に挫折してしまう。私もそう。目標を立てたら、それを達成するため日々鍛錬しなければいけないことはわかっているのだけど、できない。 ってことで、今日は反復することと継続することの重要性…